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World Gym 健身俱樂部創始於西元 1976 年,由健身業前輩 Joe Gold 與七屆世界健美冠軍 Arnold Schwarzenegger ( 阿諾 ) 共同帶領,兩人一起在加州的威尼斯海灘旁,創立了第一間 World Gym 健身房!
由於 World Gym 吸引了無數愛好者的目光,Joe Gold 準備在美國其他地區擴展健身中心,於是僱請 Mike Uretz ( World Gym 現任總裁) 來幫助他達成這項擴展的目標,從1980 年代至1990年代期間,World Gym 成功且快速地在美國各地以及國際市場上擴展開來,Gym Taiwan 也開始著手進行。

2001年World Gym首次登入台灣,2001年至2013年間,快速成長,從一家成長為28家大型健身俱樂部。(World Gym Elite台北101店、World Gym Elite 2 台北民生店、台北松山店、台北大安店、台北西門店、台北站前店、台北天母店、台北統領店、新北市新店店、台北內湖店、新北市新莊店、新北市北新莊店、新北市板橋店、新北市中和店、新北市永和店、台北林口店、桃園復興店、桃園中壢店、新竹林森店、新竹巨城店、台中SOGO店、台中一中店、台中新時代 店、台南FOCUS店、台南國賓店、台南長榮店、高雄三多店、高雄夢時代店)

World Gym 健身俱樂部正式成為第一個全台國際連鎖健身俱樂部
World Gym 正把現代健身中心的經營模式帶到台灣各地,期望帶給全台灣的民眾一個更健康專業的運動環境。

World Gym Elite 台北101店
World Gym Elite 台北民生店
如果想要減肥,增進健康並增長肌肉,聘請個人教練將是個正確的選擇。一位好的個人教練可以為您設計符合個人需求的課程,教導您正確的運動技巧。個人教練必須具備相關健身組織之合格証照,在完成體適能檢測之後,將開始進行課程設計,藉以激勵您並挑戰您的極限!世界健身期待看到煥然一新又健康的您! 一對一個人
教練

1.教育背景:
個人教練應至少具有相關健身組織之合格証照,是否其具有運動科學或其他相關之大學學位並不是很重要,但如其教育背景愈是足夠,則您愈是受益良多。


2.CPR(心肺甦醒術):
您的個人教練應具有最新CPR或急救之証照。


3.經驗:
確定您的個人教練有多年的經驗,特別是與您目標相關之經驗。譬如您是個健美選手,您一定會希望您的個人教練有這方面的知識。

4.特定問題:
如果您特別有醫療方面的問題,傷害或疾病 (譬如懷孕、心臟疾病及糖尿病等),要確定您的個人教練有這方面的知識並與您的醫生配合。

5.耐心之傾聽者:
好的個人教練將仔細聆聽您心裡的話並確保他了解您的目標。
6.專注力:
好的個人教練在您的課程中只以您為重。

7.追縱進度:
好的個人教練將定期追蹤您的進度並做必要的改變。

8.個性:
因為您將與個人教練常接觸,所以個性之契合度很重要,確定您與您的個人教練相處融洽並能夠泰若自然地問問題。

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雕塑/塑身
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2.我有興趣的內容是:
TRX
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